冬の養生ポイント

　明日から12月ですね。気温もぐっと冷え込むようですね。

漢方では冬になると五臓の中の「腎」が影響を受けると言われています。

寒い冬を乗り越えられるよう、養生ポイントをご活用いただければと思います。